春暖花开，景色宜人。气温渐渐回暖之时，却也是关节炎等痛症的高发期。

老君炉提示：冬季全身气血运行相对较慢，如果不遇寒冷刺激，疼痛往往不太明显。反而到了春季，气血运行顺畅，阻塞加剧，各类关节疼痛反而达到高峰。外加早春气候多变，关节易随气候不断收缩与松弛，更易造成疼痛。骨病的类型很多，都有哪些？春季如何防护骨病呢?

骨病类型：

俗话说：春捂秋冻。春天看似转暖，但寒气却依然没有散去，春季是骨病容易反复的时期。骨病的类型很多，常见的有骨质疏松、关节炎、颈椎病、骨质增生等。症状是关节肿、痛、积液、僵直、增生、骨刺、骨折、骨坏死、骨折不愈合、活动艰难等，给人们的生活带来了极大的危害。

春季防护：

春季骨病易复发，主要还是因为气血不通，筋络阻塞的原因。痛则不通，所以通血活络便是骨病春季护理的关键所在。

1、骨病春季需护理，通络活血靠蠲痹

蠲痹抗生酒为长春中医药大学国医大师刘柏龄与长春人民药业集团共同研制的国家新药。蠲痹抗生酒（精选熟地黄、鹿衔草、鸡血藤等多味优质原材料精制而成）为酒剂药，而非药酒，方剂源于藤黄健骨丸，药性辛热，有温经通络、发散风寒之功效。蠲痹抗生酒药借酒性，快速周转全身，活血止痛，快速通透，以强劲药力直达病灶，发挥祛湿解痹，通经活络，健骨强筋之效。

蠲痹抗生酒是低醇的液体制剂，其依据是遵照祖国医学“汤者药也”之意，取酒液吸收迅速、见效快，以酒有发散药理之功，使其能“通经脉、活血气”可载药直达病所的道理，让骨病患者不知不觉中轻松起来。

2、适当锻炼，强身健体

保持适度锻炼，不光可以通血活络，增强体质，还能提高免疫力，恢复身体机能。但要注意锻炼动以养阳、安卧静以养阴，节制性欲，不要作劳，有益肝肾，以壮筋骨。

3、合理食补，强劲骨骼

像薏苡仁、山药、百合、地龙、白芥子等食药两用的补品都有治湿、祛风、清热、化瘀、消肿的功效，适当食用以温养脏俯气血。此外籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。

老君炉温馨提示：除了上述常见的养护方式，一定要注意保暖、预防感染。初春时节早晚气温较低，关节炎患者宜早睡晚起，尽量不要接触冷水，防止手足受冻。多饮开水，增加新陈代谢。