当不少中老年朋友还在为自身健康担忧的时候，一位鹤发童颜年逾百岁的国医大师用事实告诉我们——真懂中医，自己会按中医理论养生，以至于不仅高寿，而且身心健康，耳聪目明，反应灵敏。

2016年11月9日，广州中医药大学第一附属医院国医大师邓铁涛教授喜迎101岁寿辰。广东省中医药局局长徐庆锋，广州中医药大学第一附属医院冼绍祥院长、陈文锋书记共同为邓老点上生日蜡烛，欢庆期颐大寿。

邓老是首届国医大师中最长寿者，虽已届101岁高龄，仍精神矍铄、思维清晰。当天，童心未泯的邓老一步入祝寿会现场，就在众人面前打趣道：“今天气温下降，与我相比，大家穿着略显单薄。也难怪，我才1岁，这么娇嫩，要多穿一件衣服保保暖。”妙语一出，立即引得满堂欢笑，推高现场气氛。

邓老感谢各位的惦念与道贺，祝愿祖国中医药事业蒸蒸日上。他动情地说，当前，中医药发展迎来了天时地利人和的好时机。今年，“火罐印记”成为里约奥运赛场一道亮丽的风景线，点燃世界“中医热”，引发海内外新一轮的中医药关注热潮。尽管中医腾飞正当时，但在实现其可持续发展的道路上，仍有诸多困局亟待破解。未来，中医药事业发展要注重传承与创新，中医经典回归临床，积极推动中医药在教学、研究、医疗服务及科技开发等范畴的现代化和国际化，使之走向世界，造福人类。

能医人者必先自医，所以真懂中医，自己会按中医理论养生，以至于不仅自己高寿，而且身心健康，耳聪目明，反应灵敏。

古代好多有名的中医，因懂得养生之道，在平均寿命低下的年代，依然高寿。

据史料记载，在战国时期，扁鹊97岁；两晋年间，竺潜88岁、王叔和90岁；到了宋代，钱乙88岁，郭雍96岁；金元时期，突默84岁，杜思敬86岁，而在明朝，陶华94岁，万全97岁……

【人民话中医】认为，知名中医高寿主要源于三方面：

其一；历代古医都精于中医修身养性之道。中医养生，包括着饮食起居，精神疗养，按摩导引，药物滋补等方方面面，由于历代名医身体身行，持之以恒，高寿必然顺理成章。另因精通医术，名医能及时判断并预防疾病的发生。

其二；历代名医大多都勤于学习，善于思考，由于多动脑，不仅推迟了大脑萎缩，防止大脑老化，而且还促进脑对身体的调控能力，增强了综合体质，获得了益寿延年的奇异效果。

其三；历代名医大多都知识渊博，兴趣广泛，他们琴棋书画，无所不能，正因为国艺能陶冶情操，寄托情怀，宽广胸襟，净化心灵，从而获得精神上的满足，这必然促进益寿延年。

赶快行动吧，跟随【人民话中医】一起深入了解中医养生文化，也做一位乐享天年老顽童。

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